我的三明治,我做主~

來源:青島新東方烹飪學校

發布時間:2019-10-10 17:14:41

瀏覽量:3621

吐司根據季節和心情的不同常常變換,經常烤的幾款分別是:波蘭種奶油吐司、波蘭種白吐司、全麥吐司、南瓜吐司等等。

肉類蛋白常會選用:火腿、雞胸、牛肉、魚排等等。

雞蛋常會采用:煮蛋、煎蛋或是水波蛋。

蔬菜喜歡用:奶油生菜、胡蘿卜、西紅柿、黃瓜、紫甘藍等。

水果愛選用:牛油果、香蕉。

抹醬家中常用:蛋黃醬、沙拉醬、黃芥末醬等。

用料:

吐司片4片、雞蛋2個、火腿腸、雞胸、或其它肉類數片、各種蔬菜、抹醬 適量

我的三明治我做主的做法:  

1.烤好的吐司切片,留出兩天吃的量,余下的包好冷凍在冰箱里保存。

53eaf00a241645a89ae50a1bb9198e22_2668w_2000h.jpg

2.面包片放在烤箱中烤熱或是平底鍋中煎一下。

2.jpg

3.準備要用到的蔬菜、雞蛋、肉類。

3.jpg

4.然后一層層組裝好,用保鮮膜包裹緊,一切為二即可。

4.jpg

名師教學

  • 李桂軍

    烹飪技師

    國家高級烹飪技師

    新東方烹飪教育老師

  • 郭小梅

    高級營養師

    西式烹調大師

    中級技師

  • 張祥寬

    省級考評員

    高級技師

    魯菜烹飪大師

  • 邵興剛

    西點技師

    中式面點師

    西式面點師

< >

紅薯南瓜養身濃湯(破壁機食譜)的做法

返回

馬蘇里拉咸味餅干的做法

福建31选7今晚开奖结果